De Finse kota sauna is een oude traditie van het Finse volk. Het is een plek om te ontsnappen aan het koude winterweer. Het is een plaats om te verjongen, om de stoom de poriën te laten reinigen van iedereen die er binnengaat. De kota is een van 's werelds oudste nog bestaande gezondheidsbehandelingen, die gerespecteerd wordt om zijn genezende eigenschappen. Het is niet voor schuchtere mensen. Niet iedereen kan immers de hitte op zijn huid of tanden verdragen, maar voor wie dat wel kan, is het een lonende ervaring om alle onzuiverheden te voelen wegbranden, waardoor men zich schoner voelt dan ooit tevoren.